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Résilience en période de crise

By 17 mai 2020mai 29th, 2021Article
Impossible

La résilience ou comment surmonter la crise ?

Crise et idéogrammes

En français, le mot crise vient du grec « krisis » qui signifie « décision ». L’état de crise conduit vers un changement de paradigme, il n’y a pas de réparation, de retour en arrière possible. Pourtant en Chine et au Japon, le mot crise est un paradoxe. Les deux idéogrammes qui le représente : Wei (danger) et Ji (opportunité) symbolise une situation dite difficile qui permet de saisir de nouvelles opportunités et de rebondir. L’état de crise mène au changement.

Et si vivre une crise, c’est traverser un chemin semé d’étapes ?

• La crise est d’abord vécue comme une situation « Impensable », c’est le déni.
• Puis elle est ressentie comme une injustice, c’est une situation « Impossible » à imaginer !
• Ensuite, le temps et les mots aident à transformer le souvenir traumatique. Accompagné par l’instinct de survie, vient « l’Acceptation ».
• Enfin, intervient le moment où il existe un espace d’ouverture propice à la »Création ».

“Le principe de résilience : Ebêté par un traumatisme, on se débat pour rester en vie, c’est le processus de résilience. C'est prendre un autre type de développement après une agonie”

Boris CyrulnikNeuro psychiatre
Malorie Métral

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